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service details

Immerse yourself in a thoughtfully curated wellness experience where intentional care supports balance, relaxation, and inner renewal.

Massage Deep Tissue

La libération par le massage Deep Tissue est un travail en profondeur, au coeur des tissus pour relâcher les tensions installées et redonner de l’espace au corps. 

C’est un soin qui agit sur les zones de tension chronique, les inconforts persistants et les déséquilibres liés au stress ou au quotidien.

Durées: 30 - 45 - 60 - 90 - 120 minutes
Tarifs: 50 - 75 - 90 - 135 - 180€

Les 3 dimensions du massage

Le corps

Travail lent, ciblé et précis sur les couches profondes des muscles, pour dénouer les tensions et libérer les zones figées.

Le mouvement

Relâchement des adhérences, amélioration de la mobilité et sensation de fluidité retrouvée dans le corps.

L'équilibre

Apaisement durable, diminution des douleurs et ré-harmonisation globale dans la posture et le fonctionnement du corps.

Le déroulé d’un soin

01

Temps d'accueil

À l’arrivée, un premier échange permet de faire le point sur les besoins du moment et d’accueillir les ressentis. Ce temps pose les bases de la séance et permet d’ajuster le soin avec précision. Un espace est laissé pour déposer ce qui est présent émotionnellement, afin de permettre une décharge et un relâchement progressif avant le soin.
02

Temps de transition

Un temps est ensuite proposé en toute intimité. La personne est invitée à rester seule afin de s’installer, de respirer et d’entrer progressivement dans ses sensations corporelles. Ce moment fait pleinement partie du soin. Il permet de revenir au corps, de s’ancrer, de s’apaiser et de s’installer dans un état de présence et de sécurité avant le début du massage.
03

Soin

Le soin débute dans la continuité de cet état d’ancrage. Le corps est invité à se relâcher, la respiration à s’apaiser, et l’attention à revenir dans l’instant. Le massage se déroule dans une présence continue, ajustée à ce qui se présente, avec précision et écoute.
04

Temps d'intégration

À la fin du soin, un temps de retour à soi permet d’accueillir ce qui a été exploré, sans précipitation. Autour d’une boisson, un échange peut venir mettre des mots sur l’expérience vécue. Ce moment ouvre également une continuité : ressentis, pistes de compréhension ou recommandations pour la suite du cheminement.

Aftercare Recommendations

Keep Your Skin Hydrated

Continue drinking plenty of water throughout the day and apply a hydrating serum or moisturizer to maintain the moisture levels restored during the treatment.

Avoid Strong Exfoliants for 24 Hours

Refrain from using exfoliating acids, retinoids, scrubs, or any active ingredients that may irritate freshly treated skin.

Minimize Sun Exposure

Your skin may be more sensitive after deep hydration. Apply sunscreen daily and avoid prolonged sun exposure for the next 24–48 hours.

Skip Hot Showers & Saunas

Heat can cause temporary redness or increase sensitivity. Opt for lukewarm water and avoid steam rooms or saunas right after your session.

Frequently Asked Questions

1. Do I need to book an appointment in advance?

Yes, we highly recommend scheduling your appointment at least 24 hours in advance to ensure that your preferred time slot and therapist are fully reserved, well-prepared, and ready to deliver the most seamless and relaxing experience during your visit.

2. How soon will I see results after the treatment?

Most clients notice visible improvements immediately after the first session, including brighter and smoother skin. However, optimal and longer-lasting results typically develop over the following days as your skin continues to regenerate and respond to the treatment.

3. How often should I repeat this treatment for best results?

For best results, we recommend repeating this treatment every 3–4 weeks, depending on your skin condition and goals. Our therapists will provide a personalized treatment schedule to ensure consistent improvement and long-term skin health.

4. Is this treatment suitable for acne-prone skin?

Yes, this treatment is generally suitable for acne-prone skin. It is designed to help balance oil production, calm inflammation, and improve overall skin clarity. However, a professional skin consultation will be conducted prior to treatment to ensure it is fully appropriate for your specific skin type and condition.
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Découvre une sélection d’espaces créés pour élever la qualité de ton bien-être au quotidien.

Chaque espace propose des soins sur mesure pour contribuer à un meilleur équilibre et une grande sérénité.

Contact

Adresse: Quartier Préfecture, centre ville, Montpellier 34000

SMS: 06 61 99 63 42

Email: contact@lydiegraine.com

Ouverture

Du lundi au samedi: 11h – 19h

Sur réservation uniquement.

Réseaux:

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